El pre-entreno es un suplemento diseñado para mejorar el rendimiento físico y mental durante el entrenamiento. Su función principal es proporcionarte más energía, aumentar la resistencia, mejorar el enfoque y optimizar la circulación para maximizar el rendimiento durante la actividad física.
Principales funciones de un pre-entreno:
- Aumentar la energía: Contienen ingredientes como cafeína o taurina, que ayudan a combatir la fatiga y aumentar la vitalidad.
- Mejorar la concentración: Los compuestos como la L-tirosina o extractos de hierbas pueden mejorar el enfoque mental.
- Promover la resistencia: Aminoácidos como la beta-alanina ayudan a retrasar la aparición de la fatiga muscular.
- Incrementar la fuerza y el rendimiento: Componentes como la creatina o nitratos favorecen la fuerza explosiva y la potencia.
- Aumentar el flujo sanguíneo (bombeo muscular): Ingredientes como la citrulina malato o arginina mejoran la vasodilatación, promoviendo un mejor transporte de oxígeno y nutrientes.
